Kabeljau mit Senfkruste und Kürbis-Kartoffelstampf

Kabeljau mit Senfkruste und Kürbis-Kartoffelstampf
Fisch & Meeresfrüchte
Kabeljau mit Senfkruste und Kürbis-Kartoffelstampf
Kabeljau mit Senfkruste und Kürbis-Kartoffelstampf

Kabeljau mit Knusperkruste und feinem Gemüsestampf - ein richtiges Wohlfühlgericht!

Fisch & Meeresfrüchte

Cookit Zubehör

Universalmesser, Zerkleinerungsaufsatz

Küchenutensilien

Teigrolle, Pfanne, Backblech

Nährwerte

Pro Portion: 904 kcal | 40 g E | 60 g F | 56 g KH

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10 Min.
Vorbereitungszeit
1 Std. 20 Min.
Kochzeit
1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit
Mittel
Zutaten für 4 Portionen
  • Für den Kabeljau

  • 100 g Haselnüsse
  • 2 Stängel frischer Thymian
  • 0,5 Bio-Zitrone
  • 120 g Butter
  • 120 g Paniermehl
  • 1 EL grobkörniger Senf
  • 0,5 TL Salz
  • 0,5 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 Kabeljaufilets, à ca. 150 g
  • Rapsöl
  • Für den Lauch und Kürbis-Kartoffelstampf

  • 2 Stange Lauch
  • 750 g Hokkaidokürbis
  • 500 g mehligkochende Kartoffeln
  • 250 ml Wasser
  • 3 EL Rapsöl
  • 0,5 TL Zucker
  • 20 g Butter
  • 50 ml Vollmilch (3,5 % Fett)
  • 0,5 TL Salz
  • 0,5 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Msp. Muskatnusspulver
  • Außerdem

  • Frischhaltefolie
  • Backpapier

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